링티 마시면 안되나요, 면역력에 좋아요! 날씨가 정말 변덕스럽네요! 각인이 거의 다 된 지금을 놓칠 수 없습니다. 게다가 나이에 관계없이 면역력이 정말 중요하다는 사실을 항상 상기시켜줍니다! ! ! ! ! 제가 늘 하는 말 중에 하나가 “내 인생은 운동전과 운동후로 나뉜다! 큰 부상도, 중병도 없이 건강한 삶을 살고 있다고 생각했는데, 아기를 낳고 난 후, 30대 남은 체력이 낮아서 주 2회 운동은 필수 입니다. 잘먹고 잘자고 기초체력으로 평소 몸상태를 유지하고 체크하기 위해 노력하고 있습니다. 꾸준한 운동/적절한 수분 섭취/꾸준한 수면 스케줄/건강한 음식 섭취/스트레스 관리를 통해 근력을 키우는 것입니다. 자연히 옵니다! 이 몸을 건강하게 유지하는 것은 특별한 것이 없습니다. 그러나 가장 중요한 것은 젊고 건강할 때 관리하고, 면역력을 돕는 것입니다. 저도 제 자신에 대한 무한한 건강으로 가득 차 있습니다. 자신감..과대평가하고 있습니다.. 그래서 건강은 있을때 잘지킵시다! 요즘 물을 정말 많이 안마셔서 하루에 얼마나 물을 마시는지 체크해봤어요 그냥 생수만 드세요 너무 힘들어서 요즘은 물로 먹고 있어요 . 물도 몸에 좋은데 더 좋지 않나요?! 환절기에는 날씨가 건조해서 물을 더 많이 마시려고 노력하는데 링티를 마시니 과제 완료! 약하지 않은 환차와 함께 마셔서 물을 자주 마시는데 좋아요!” 효과적인 수분흡수! 효과적인 수분 공급을 위한 면역강화 푸드 링티 한 봉지 받아가세요 복숭아/레몬 향 덕분에 아침 출근 전 커피 안마셔요! 효과적인 수분 공급! 알고 계셨나요? 한국 성인의 70%가 만성 탈수증에 시달리고 있죠? 남녀 1일 평균 섭취량은 2200ml… 저도 하루 1L도 안 마시는 1인입니다. 내 라떼 한 잔 아침 출근길에 수분 섭취를 멈춤/식사와 함께 물 마시기 수분 섭취를 멈춤 – *만성 탈수란 탈수에 대한 일반적인 건강 정보입니다. 갈증을 느껴본적이 없어서 탈수증이 있었는데 그래도 운동하고 신체활동을 하다가 눈치채고 헬스장가는날 좀 과음했는데.. 물마시기 익숙한 사람들은 마십니다. . 물 마시는 습관이 정말 싫다. 유행이 지나고 올해는 몸이 작년과 달라서 걱정이다. ‘조심해! 아! 신경써야지! 몸이 아프니까!’ 커피도 마시고 중간중간 수분 보충도 해보고 수분 보충에 도움이 되는 음료수나 물로 대체해서 볼륨을 키워서 습관화 해보려구요! 오버해서 몸도 피부도 다 건조해요 같이 운동하는 트레이너가 “링티 드세요. 에너지와 수분 공급을 위해 비타민C, 타우린, 덱스트로스가 든 링티 한 봉지를 넣었습니다. RE:rebooting 링티의 효과를 실감하지 마세요.! 가르쳐주신 선생님께 일주일동안 보컬레슨 했는데 뭔가 드리고싶어요 제가 가져온 링티 넣어요 링링은 생수에 담아서 드려요 긴 주말 산행후에도 들고다녀요 링티백에 내 모험과 하루종일 운동해서 충분한 수분섭취 500ml 1팩 1일 1회 면역보강식품은 많이 있어도 다 못먹으면 한팩 수분 보충을 위해 링티로 물을 만들어 드셔도 좋습니다.’